Abordarea mea
Cum îți ofer sprijin
Pentru mine, este esențial să construiesc o relație bazată pe încredere, în care să simți că ești în siguranță și că ai alături un partener autentic, un specialist în această călătorie a ta, oferindu-ți confidențialitate. Fiecare pas înainte este făcut cu respect pentru tine și pentru procesul tău unic de creștere și dezvoltare.
În cabinetul meu, nu ești doar un client – ești o persoană unică, cu propriile experiențe, provocări și vise. Abordarea mea se bazează pe crearea unui spațiu sigur și empatic, unde să te simți auzit și înțeles, fără nicio judecată.
Îmi doresc să te însoțesc pe drumul tău, sprijinindu-te cu toate resursele și cunoștințele pe care le-am acumulat de-a lungul anilor .
Metode și tehnici utilizate
În sesiunile noastre, vei descoperi cum să depășești blocajele interioare, să îți clarifici obiectivele și să îți construiești un viitor care reflectă adevărata ta esență.
Îți ofer instrumente practice pentru a-ți transforma gândurile, comportamentele și, în final, viața. Folosesc o combinație de tehnici validate științific, precum:
- Coaching
- Terapie cognitiv-comportamentală (CBT)
- Programare Neuro-Lingvistică (NLP)
Metode explorate împreună:
- Tehnici de relaxare – pentru reducerea stresului.
- Exerciții de Qigong – pentru echilibru și energie.
- Strategii CBT – pentru gestionarea emoțiilor dificile.
- Tehnici de expunere – pentru depășirea fricilor și anxietăților.
Principiile care îmi definesc abordarea
Cred cu tărie că fiecare persoană are resurse nebănuite, iar uneori avem nevoie doar de îndrumare pentru a le accesa.
Abordarea mea este holistică, integrând atât mintea, cât și corpul, respectând ritmul fiecărei persoane.
În sesiunile noastre, vei învăța să:
- Depășești blocajele interioare.
- Îți clarifici obiectivele.
- Îți construiești un viitor care reflectă adevărata ta esență.